Creëer de hoogst mogelijke visie voor je leven, omdat je wordt wat je gelooft.
Mijn doel is om een comfortabele, veilige omgeving te creëren waarin we samen zullen werken om jouw doelen te bereiken.
Drs. Sabrine Jabroun
PsycholoogVanaf jongs af aan heb ik een diepe fascinatie gehad voor het menselijk brein en de manier waarop het onze gedachten, gevoelens en gedragingen beïnvloedt. Deze passie heeft me geleid naar een carrière als psycholoog. Na het afronden van mijn opleiding klinische psychologie ben ik gaan werken met jongeren en jongvolwassenen, waarbij ik waardevolle ervaring heb opgedaan in het omgaan met meervoudige problematiek. In mijn huidige werk richt ik me op thema’s zoals zelfliefde, het hervinden van regie over je leven, en het versterken van de relatie met jezelf en anderen. Deze inzichten pas ik toe om jongeren, gezinnen en volwassenen te ondersteunen bij de complexe uitdagingen waar zij voor staan.
Mijn expertise
CGT helpt cliënten negatieve gedachten en gedragingen te herkennen en veranderen, met als doel hun stemming en gedrag te verbeteren.
Deze therapie richt zich op het versterken van positieve emoties, persoonlijke groei en veerkracht, in plaats van alleen problemen te behandelen.
Deze benadering focust op oplossingen en het bereiken van doelen, door cliënten te helpen kleine, haalbare stappen te zetten.
ACT leert mensen hun gevoelens te accepteren en zich te richten op acties die passen bij hun waarden, ondanks moeilijke emoties.
COMET helpt negatieve zelfbeelden te vervangen door positieve door middel van geheugen- en visualisatietechnieken.
Ik wil graag mijn ervaring met Sabrine delen. Ik heb haar en de therapie een 10 gegeven omdat het me echt enorm heeft geholpen. Dankzij de behandeling ben ik assertiever geworden, communiceer ik beter, heb ik meer zelfvertrouwen gekregen, kan ik dingen beter relativeren en voel ik veel meer rust. Wat ik vooral waardeer, is dat Sabrine problemen en oorzaken zag die ik zelf niet eens herkende. Ze heeft me op een hele fijne manier door dat proces heen geholpen, en daarvoor ben ik haar ontzettend dankbaar.
Hulp van een gekwalificeerde psycholoog
Wil je meer grip op je leven? Wil je je lichter, krachtiger en veerkrachtiger voelen? Een psycholoog kan je helpen om de obstakels aan te pakken die je belemmeren, zodat je weer echt in balans komt. Leer beter om te gaan met uitdagingen, verminder je psychische klachten en voorkom dat kleine problemen grote hindernissen worden. Als je merkt dat je vastloopt en er zelf niet meer uitkomt, is dat al reden genoeg om hulp te zoeken. Je hoeft niet te wachten tot je helemaal opgebrand bent. Sterker nog, je hoeft niet ziek te zijn om je beter te willen voelen. Goed voor jezelf zorgen betekent niet alleen lichamelijk fit blijven en naar de dokter gaan, maar ook aandacht geven aan je mentale welzijn.
Bij praktijk SAWANA variëren de kosten voor een afspraak, afhankelijk van de therapievorm en de duur van de sessie. Op basis van jouw persoonlijke verhaal stel ik een op maat gemaakte behandeling samen, en bespreken we samen hoeveel sessies nodig zijn om jouw doelen te bereiken. Neem gerust contact met me op voor meer informatie.
Bij praktijk SAWANA ben je niet alleen welkom om je verhaal te delen, maar krijg je ook begeleiding van een psycholoog met expertise in psychische klachten die verband houden met je gedachten, emoties en gedrag. Met diepgaande kennis en bewezen effectieve behandelmethoden werk ik samen met jou aan oplossingen, zodat je je weer beter en sterker voelt na de behandeling. Ik bied onder andere cognitieve gedragstherapie (CGT) aan, een bewezen effectieve methode om samen te werken aan jouw herstel. Laat me je begeleiden op jouw weg naar herstel en het versterken van je emotionele veerkracht.
Met inmiddels
ervaring in de psychologie, heb ik een schat aan kennis en inzichten opgedaan die ik dagelijks inzet om mensen te helpen groeien en hun uitdagingen te overwinnen.